ベンチプレスをレベルアップさせたい・・・
大胸筋を大きくしたい・・・
この思いから、様々なトレーニングへ挑戦しています。
同じお悩みの方に向けて、参考にしてみてください。
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EVERY BENCH
毎日ベンチプレスをして、筋肉の感覚を鍛えながら強化する
「EVERY BENCH」
2020/6/1～2020/8/8 （終了）
HPSトレーニング
6週間のプログラムで、ベンチプレスの重量をアップさせる
「HPSトレーニング」
2020/8/9～2020/9/19 （終了）
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