トレ日記

【毎日トレーニング】12/17 胸・背中トレーニング (22日目)

【今日のトレーニング記録】 胸&背中トレーニングの日 朝=胸、夜=背中のダブルスプリットでやってみた!   & ...

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【EVERY BENCH】毎日ベンチプレス:7/13~7/19の結果

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【EVERY BENCH】毎日ベンチプレス:6/15~6/21の結果

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