今回は、ハル・エルロッド著の
がわかりやすく理解できる動画をまとめてみました。
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目次
自分の時間、何に使っていますか？
あなたはその時間を何に使っていますか？朝起きるのが遅くなったリしていませんか？
毎朝の1時間も、積み重ねれば50時間にも100時間にもなります。
1か月後続ければ、他のジャンルのモチベーションも上がります。
”今年は手始めに「朝」を変えてみてはいかがでしょう。”
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![[ハル・エルロッド, 鹿田昌美]の人生を変えるモーニングメソッド](https://m.media-amazon.com/images/I/41rrnqcQzRL.jpg)
という方は、こちらで動画を視聴or音声で聞くと要約された内容がわかるので、ご活用ください。
（動画の順番は個人的にわかりやすかった動画順になっています）
【こんな方におすすめ書籍】
- 「やりたいことがあるけど、時間がないなー」という方
- 何か自分を成長冴えたいと思っている方
- 朝起きるのが苦手な方！
▼フェルミ漫画大学
【漫画】人生を変えるモーニングメソッド【要約/ハル・エルロッド】
▼サラタメさん
【ベストセラー本】人生を変えるモーニングメソッド｜ズボラ朝弱族でもできる「6分ルーティン」
▼本解説チャンネル
【ベストセラー】「人生を変えるモーニングメソッド」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
まとめ
個人的にまとめてみました！
【やりたいことを探すのが早起きのコツ】
早起きするための行動と考え方が理解できる！
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▼朝は「水を飲む」「瞑想する」「運動する」「軽い朝食をとる」「本を読む」「日記をかく」
▼朝起きてやりたいことは何でもいい！まずは本当にやりたいことを少しだけやってみる！
▼でも7～8時間は最低寝る！朝の時間に合わせて寝る時間を決めよう！
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時間がない人はまずは動画を、時間が出来たら本を読んでみてみてください！
動画だけでも大枠は理解できますが、合わせて本を読むことで再発見、再認識できるでしょう！
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