目次
▼Sho Fitnessプロフィール
以前は、フィジーク選手として活動していました。
現在はパワーリフターの選手としてトレーニングをしており
同時にジム経営・YouTuberとして活動している。
YouTubeアカウント＆SNS
YouTube
ツイッター
運営ジム「EVER LIFT」
「Sho Fitness」豆知識
猫を飼っており、「ヒコ」という名前。たまに動画の終盤などマスコット的に出てくることがある。
帰宅すると待ち構えてるﾋｺ pic.twitter.com/rBZnbA7Wl0
— 今古賀 翔 (@shoimakoga) October 22, 2018
チートデイや大食い企画？の際は、やよい軒に行くことが多く、
高たんぱく+ご飯食べ放題を活用している。
プロテインは米びつにいれているが、コメは米びつに入れていない
最近は出ていないが、ジム設立途中の動画で彼女と思われる方が撮影をしている（声のみ出演）
コンテスト出場基準についての動画で、「サマースタイルアワード」の説明に対し、
金子賢がクレームを投稿しツイッターにて炎上。
（結局、金子賢側のツイッターコメントが荒れる結果となった。。。）
こんな人の動画があるらしいですが
他の団体の事は分かりませんが
ウチの団体の個人的な感想は間違えてるので参考にしないでください。
サマースタイルアワードにもフィジークがしっかりとあります。プロポーションだけで勝てるほど甘くありません。 pic.twitter.com/QToiaswfCK— 金子 賢 (@ken19761019) July 31, 2019
オススメのYouTube動画
Sho Fitnessさんのオススメ動画になります。
初心者向けの動画や、ダイエットのための食事管理方法、視聴者からの質問に答える動画など
他のYouTuberと異なり、科学的な視点からの解説をしているため、多少難しく感じる
点もあるが、何か迷ったときに見るととても参考になります。
初心者にオススメのトレーニングギア
減量期の食事について解説【カロリー計算】
筋トレQ&A動画 まったりと質問に答えました
初心者の方向け・再生リスト
鶏胸肉歴10年間の僕が選ぶ！美味しい食べ方TOP2【筋トレ】
使用しているサプリメント
メインのサプリメントは「マイプロテイン」を使用しています。
プロテイン、クレアチン、BCAA、グルタミン を中心に、体調、状況によってそのほか使用しているようです。
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【初心者の方へ】初めてのプロテイン迷ったら「マイプロテイン」で決まり！
家トレやボディメイク、ダイエットをしている人で 「プロテイン買ってみようかなー！」 「でもい ...
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基礎的なサプリメントが多く、特徴のあるものを使っていはいなさそうですが、
他のYouTuberが紹介しているサプリメントに加え、腸内環境を意識しているようで、
「イヌリン」「ビオフェルミン」等を使用しています。
使用しているギア
ＥＶＥＲ ＬＩＦＴ
自身のプロデュースしたリフティングブランド「エバーリフト」
ＳＢＤ パワーベルト
NIKE ロマレオス3XD / アディダスPOWERLIFT4
SLINGSHOT(スリングショット) ギャングスタ
SLINGSHOT(スリングショット)
https://www.mbcpower.jp/SHOP/262052/list.html
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ＳＢＤのニースリーブについてのレビューなどもしていますが、
基本的には「スリングショット」を使用しています。
まとめ
他の筋トレ系YouTuberと違う点として、モチベーション動画や
高いの様子などは少なめですが、トレーニングを学びたいという方には
ピッタリのチャンネルです。
正直sho fitnessさんの動画を見ておけば、基本的なトレーニングは理解できると思います。
知識がついたら、実践あるのみなので、ぜひ動画をみてトレーニングのスキルアップを図りましょう。
【YouTube記事】
