懸垂

トレ日記

【トレ日記】2021年1月2日(土)胸・背中トレーニング

  トレーニング日記 「胸&背中」「肩&脚」の2分割 重量を追う日と効きを重視する日を設けてトレーニングしてま ...

トレ日記

【毎日トレーニング】▼連続34日目▼ 胸・背中トレーニング

毎日トレーニング 「34日目」 のブログになります。 【今日(12/29)のトレーニング】 胸・背中トレーニングの日 1 ...

トレ日記

【毎日トレーニング】▼連続32日目▼ 胸・背中トレーニング

毎日トレーニング 「31日目」 のブログになります。 【今日(12/27)のトレーニング】 胸・背中トレーニングの日 1 ...

トレ日記

【毎日トレーニング】12/25 胸・背中トレーニング (30日目)

毎日トレーニング 「30日目」 のブログになります。 【今日のトレーニング記録】 胸・背中レーニングの日 1セット15回 ...

トレ日記

【毎日トレーニング】12/23 胸・背中トレーニング (28日目)

毎日トレーニング「28日目」のブログになります。 【今日のトレーニング記録】 胸・背中レーニングの日 1セット5回目標の ...

トレ日記

【毎日トレーニング】12/21 胸・背中トレーニング (26日目)

毎日トレーニング「26日目」のブログになります。 【今日のトレーニング記録】 胸・背中レーニングの日 1セット10回目標 ...

トレ日記

【毎日トレーニング】12/19 胸・背中トレーニング (24日目)

毎日トレーニング「24日目」のブログになります。 【今日のトレーニング記録】 胸・背中レーニングの日 1セット5回目標の ...

トレーニング

【トレーニング】オススメ懸垂(チンニング)動画5選!!これをみて懸垂しよう!!

                今回は、 ...

トレ日記

【トレーニング日記】12/14 背中トレーニングの日(リカバリー)

【今日のトレーニング記録】 背中トレーニングの日 とにかく懸垂をやる日)       &n ...

トレ日記

【トレーニング日記】12/11 胸&背中トレーニングの日(軽めの日)

【今日のトレーニング記録】 胸・背中トレーニングの日 1セット10回目標の日(軽めの日)     & ...

Copyright© SELECT FIT , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.