HOME > 三角筋 三角筋 トレ日記 【トレーニング日記】12/6 肩&脚トレーニング(重め)の日 2020/12/6 サイドレイズ, ダイエット, トレーニング, プロテイン, ボディメイク, 三角筋, 筋トレ, 肩トレ, 脚トレ 【今日のトレーニング記録】 肩&脚トレーニングの日 1セット5回 ...